Как увеличить количество тестостерона у любимого?

Специалисты-андрологи уверены, что женщин в мужчинах привлекает ни что иное, как… тестостерон! Ученые назвали его «гормон, который сделал из человека мужчину». Что примечательно, это очень капризный гормон: если кавалер заболел, перенервничал или поголодал, то уровень этого вещества в крови вмиг снижается!

Известно, что тестостерон выполняет ряд функции:

  • увеличивает мышечную массу;
  • сжигает жир;
  • активизирует обмен веществ;
  • укрепляет костную ткань;
  • защищает от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • обеспечивает вторичные половые признаки и эрекцию;
  • контролирует выработку сперматозоидов и их способность к оплодотворению;
  • поддерживает повышенный интерес к женскому полу;
  • продлевает молодость и увеличивает продолжительность жизни;
  • подзаряжает бодростью и оптимизмом;
  • формирует мужской характер: наступательный, деятельный, инициативный, раскованный, бесстрашный, азартный, склонный к авантюрам и импровизациям.

Считается, что нормальное содержание у мужчины в крови тестостерона 350-1000 единиц. С возрастом его запас существенно убывает – после 40 лет на 1 % в год. Вроде и небольшая потеря, но будучи шестидесятилетним, мужчина недополучает уже пятую часть этого гормона, вот тогда и начинаются мужские проблемы. Если тестостерон падает ниже положенного минимуму 350 единиц, то у мужчины может увеличиться риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Но не только пожилые в зоне риска – в последнее время инфаркт миокарда заметно помолодел, а в качестве причины этой болезни – дефицит тестостерона в организме.

Уровень тестостерона можно измерить с помощью биохимического исследования крови – сдать на голодный желудок утром анализ.

Но можно пройти следующий тест, который поможет выявить низкий уровень тестостерона:
  • Сильная усталость после обыкновенного, не примечательного рабочего дня.
  • Отсутствие настроения более недели.
  • Пропал интерес засматриваться на девушек в мини-юбках.
  • Проблемы с эрекцией.
  • Растительности на теле стало меньше.
  • Набрал без видимых причин пару килограмм.
  • Не получается завести ребенка.

Если практически все написанное выше относится к вашему мужчине, то дефицит тестостерона на лицо.

Увеличить количество этого гормона можно, и вовсе не прибегая к медикаментозному лечению, достаточно лишь:
  • Есть на ночь около десяти орехов, или горсть семян подсолнечника.
  • Съедать трижды в день по столовой ложке проросшего овса.
  • Перейти на приготовление пищи на растительном масле.
  • Есть салат из корня сельдерея.
  • Есть белок: например, две куриные грудки или 200 грамм консервированного тунца достаточная порция.
  • Забыть, хотя бы на время о свинине, говядине и баранине.
  • Побольше есть устриц, кальмаров, крабов, креветок и гребешков.
  • Старайтесь перекусывать в середине рабочего дня.
  • Откажитесь хотя бы на время от алкоголя.
  • Сбросьте лишний вес.
  • Принимайте по 15-25 капель настойки женьшеня в течении месяца2-3 раза в день.
  • Занимайтесь силовыми упражнениями, но не более трех раз в неделю.
  • Полноценно отдыхайте.
  • Спите не менее восьми часов.
  • Занимайтесь сексом утром до завтрака.
  • Чаще улыбайтесь.

-• Назад



 

 



продажа ноутбуков
красивые номера




строительство бань
2006-2012 © Эротические салаты
info@salatec.ru